ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ వర్క్ కి బదులుగా ఎక్కువ హార్డ్ వర్క్ ఉంటుంది. అన్ని సమస్యలను నిర్వహించడానికి ఎక్కువగా తగిన శైలి మరియు కావలసినంత చురుకు ఉండాలి. దీనిని మీరు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సాధించవచ్చు.
ఈ ఆరోగ్యం సాధించడానికి అతను లేదా ఆమె సాధారణ పని మరియు ఖచ్చితంగా ఒక ఆహారంను అనుసరించాలి. మీరు మానసికంగా ఒత్తిడితో కూడిన జీవితంను గడుపుతూ ఉంటె మీరు మరింత శారీరకంగా సౌకర్యంగా మారాలి. ప్రారంభంలో వయస్సు మీద పడిన సంకేతాలు మరియు వృద్ధాప్యంలో అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తోంది.
త్రిఫల అంటే ఏమిటి?
త్రిఫల రసాయనం ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక ఆయుర్వేద సంప్రదాయ మెడిసిన్. త్రిఫల ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయలు అనే మూడు మూలికల మిశ్రమంగా చెప్పవచ్చు.
త్రిఫల ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ?త్రిఫలను ఎలాంటి వ్యాధి చికిత్స కోసం అయిన విస్తృతంగా ప్రపంచంలోని ఆయుర్వేద వైద్యులు అద్భుతమైన ఆయుర్వేద ఔషధంగా ఎంపిక చేస్తున్నారు. ఆయుర్వేద ఔషధ పుస్తకం చరక సంహితలో మొదటి అధ్యాయంలో త్రిఫల గురించి ప్రస్తావించాడు. ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయల శక్తివంతమైన మిశ్రమం వ్యాధికి ఎలాంటి చికిత్స చేసే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉందొ మీకు ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది.
ఈ ఆరోగ్యం సాధించడానికి అతను లేదా ఆమె సాధారణ పని మరియు ఖచ్చితంగా ఒక ఆహారంను అనుసరించాలి. మీరు మానసికంగా ఒత్తిడితో కూడిన జీవితంను గడుపుతూ ఉంటె మీరు మరింత శారీరకంగా సౌకర్యంగా మారాలి. ప్రారంభంలో వయస్సు మీద పడిన సంకేతాలు మరియు వృద్ధాప్యంలో అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తోంది.
త్రిఫల అంటే ఏమిటి?
త్రిఫల రసాయనం ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక ఆయుర్వేద సంప్రదాయ మెడిసిన్. త్రిఫల ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయలు అనే మూడు మూలికల మిశ్రమంగా చెప్పవచ్చు.
త్రిఫల ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ?త్రిఫలను ఎలాంటి వ్యాధి చికిత్స కోసం అయిన విస్తృతంగా ప్రపంచంలోని ఆయుర్వేద వైద్యులు అద్భుతమైన ఆయుర్వేద ఔషధంగా ఎంపిక చేస్తున్నారు. ఆయుర్వేద ఔషధ పుస్తకం చరక సంహితలో మొదటి అధ్యాయంలో త్రిఫల గురించి ప్రస్తావించాడు. ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయల శక్తివంతమైన మిశ్రమం వ్యాధికి ఎలాంటి చికిత్స చేసే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉందొ మీకు ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది.
రోగనిరోధ ఔషధం - ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుందని చెప్పుతారు. ఇది సాధారణంగా ఆరోగ్యం మరియు శరీరము యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి ఆరోగ్యకరమైన జీవనమునకు కావలసిన ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. ఇది బాహ్య పదార్థాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అవసరమైన నిరోధకతను శరీరంనకు అందించడంలో సహాయపడుతుంది. త్రిఫల శరీరం యొక్క అవరోధం దాటడానికి మరియు శరీరంలో ప్రవేశించే యాంటిజెన్స్ మీద పోరాటం కొరకు ప్రతిరక్షకాల ఉత్పత్తిలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా త్రిఫల రక్షణ యంత్రాంగంను బలోపేతం చేయటానికి T-సహాయక కణాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
యాంటి ఆక్సిడెంట్ - త్రిఫల కణాల జీవక్రియ క్రమబద్దికరణకు సహాయం మరియు సరైన పనితీరుకు సమర్థవంతముగా పనిచేస్తుంది. వృద్ధాప్యం యొక్క లక్షణాలకు ప్రధాన కారణం అయిన ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తిని పెరుగుదల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కణాల సరైన పనితీరుకు కీలక పాత్ర వహిస్తుంది. ఒక కణములో ఒక నిర్దిష్ఠ జీవన క్రియకై ఏర్పడిన నిర్మాణములు మైటోకాండ్రియ వంటి వాటి పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది.
అజీర్ణం - త్రిఫల జీర్ణ సమస్యలు కోసం ఒక మేజిక్ అని చెప్పవచ్చు. ఇది జీర్ణకోశానికి సంబంధించి ప్రేగులలో పెరిస్తాలిటిక్ కదలికలను మెరుగుపరచి ఒక తేలికపాటి వీరేచనాల మందుగా పనిచేస్తుంది. జీవక్రియ కోసం అవసరం అయిన పిత్త రసాలను స్రవించటానికి కాలేయంను ఉత్తేజితం చేస్తుంది. ఇది GI ఉత్పత్తి సరైన pH స్థాయిలో కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
మలబద్దకం - త్రిఫల ఉత్తమ పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళనలలో ఒకటి. అత్యంత మలబద్ధకంనకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది. ఇది మృదువుగా వీరేచనాల మందుగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
క్రిములు మరియు అంటురోగాలు - అంటువ్యాధులు మరియు వార్మ్ ముట్టడి చేసి అణచివేయడానికి అత్యంత సమర్థవంతముగా ఉంటుంది. రింగ్వార్మ్ మరియు టేప్ వర్మ్ లను ముట్టడి చేసి బయటకు పంపటానికి సహాయపడుతుంది. త్రిఫల సూక్ష్మజీవి మరియు పురుగుల పెరుగుదలకు అత్యంత విషపూరిత పదార్థంలను నివారించి శరీరంలో సరైన పరిస్థితులు ఉండేలా నిర్వహిస్తుంది.
రక్తహీనత - త్రిఫల రక్తహీనత అనే పరిస్థితికి (హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం క్షీణత ఉన్న పరిస్థితి) చికిత్స తద్వారా చాలా సమర్థవంతంగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
డయాబెటిస్ - త్రిఫల మధుమేహం చికిత్సలో చాలా సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. ప్యాంక్రియాస్ ఉత్తేజపరిచటంలో సహాయపడుతుంది. క్లోమము నుండి ఇన్సులిన్ విడుదల చేయుటలో సహాయం చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ శరీరంలోని సరైన గ్లూకోజ్ స్థాయి నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. చేదైన రుచి కారణంగా మరింత హైపర్గ్లైసీమియా అనేది తీసుకోవడం మంచిది.
స్థూలకాయం - ఇది అత్యంత ఊబకాయం కలిగి ఉన్న రోగులకు సిఫార్సు చేయబడింది. దాని లక్షణాలు కారణంగా శరీరంలోని కొవ్వును మొత్తం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో కొవ్వు నిక్షేపాలకు మీరే బాధ్యత వహిస్తున్నారని గమనించి కొవ్వు కణాలే లక్ష్యంగా పనిచేస్తుంది.
చర్మ సమస్యలు - ఇది రక్త శుద్ధీకరణను సహాయపడుతుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగింపుకు సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు అంటురోగాలు దూరంగా ఉండేలా బాధ్యత వహిస్తుంది.
కంజెషన్ - త్రిఫల సులభంగా శ్వాస తీసుకోవటానికి మరియు బాక్టీరియా పెరుగుదలకు కారణమైన శ్లేష్మంను నిరోధిస్తుంది. శ్వాస నాళం మరియు ఎముక రంధ్రాలలో ఉన్న సమస్యలను క్లియర్ చేయటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
తలనొప్పి - త్రిఫల తలనొప్పి తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా జీవక్రియ ఆటంకాలు కారణంగా సంభవించే నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. ఇది తలనొప్పిని నివారించడానికి మూల కారణమైన చికిత్స ద్వారా జీవక్రియ యంత్రాంగంను నియంత్రిస్తుంది.
క్యాన్సర్ - JNU భారతదేశం నిర్వహించిన ఇటీవలి అధ్యయనాలు ప్రకారం త్రిఫల క్యాన్సర్ కార్యకలాపాలపై వ్యతిరేకత చూపించింది. ఇది క్యాన్సర్ కణాల వ్యాధి వృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం ద్వారా అక్కడ మొదటి దశలో కుదురు నిర్మాణాలను తగ్గించడంలో చాలా సహాయం చేస్తుంది.
