all

Wednesday, May 15, 2013

రూట్ జ్యూస్

 

కావలసినవి:
బీట్‌రూట్ జ్యూస్ - అర కప్పు
క్యారట్ జ్యూస్ - అర కప్పు
వెల్లుల్లి - అర ముక్క (క్రష్ చేయాలి)
ఉప్పు - రుచికి తగినంత
నిమ్మరసం - అర టీ స్పూన్
పంచదార - చిటికెడు

తయారి: ఈ పదార్థాలన్నీ కలిపి మిక్సర్ జార్‌లో వేసి బ్లెండ్ చేయాలి. చల్లగా సేవించాలనుకునేవారు ఐస్ క్యూబ్స్ వేసుకోవాలి. ఈ జ్యూస్ లో బీపీని వెంటనే సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది.
-

No comments: